Yas Süreci

Yas süreci, bir kayıptan sonra yaşanan doğal, kaçınılmaz ve kişiye özgü bir duygusal iyileşme ve uyum dönemidir. İnkâr, öfke ve derin üzüntü gibi dalgalanmalar gösteren bu süreç, duyguları bastırmak yerine onları yaşamaya izin vererek anlam kazanır. Kendine zaman tanımak, kaybın gerçekliğini kabul ederken yaşamı yeni koşullarıyla yeniden inşa etmenin ve zihinsel dengeyi bulmanın ilk adımıdır.